Vollkornbrot Rezept – einfacher geht's nicht
Wir alle wissen, wie wichtig der Verzehr von Vollkornprodukten ist, aber manchmal ist es schwierig, Rezepte zu finden, die sowohl lecker als auch gesund sind. Mit diesem einfachen Rezept für Vollkornbrot müssen Sie sich nie wieder Gedanken über Diäten machen!
Kochutensilien
- Kastenform 30 cm
Zutaten
Zutaten für ein Brot:
- 300 g Dinkelvollkornmehl
- 200 g Dinkelmehl Type 630
- ½ Würfel frische Hefe oder 1 Pck. Trockenhefe
- 500 ml lauwarmes Wasser
- 10 g Zucker
- 10 g Salz
- 100 g Körner/Saaten/Nüsse, z. B. 30 g Amaranth gepufft, 30 g Sonnenblumenkerne, 40 g grobe Haferflocken
- Ansonsten: Körner/Saaten/Nüsse auch zum Bestreuen
Anleitungen
- Etwa 100 ml lauwarmes Wasser abmessen und darin den Zucker und die zerbröckelte Hefe gut durchrühren und auflösen lassen.
- In eine andere Rührschüssel alle anderen trockenen Zutaten sowie das restliche lauwarme Wasser geben. Das Hefewasser hinzugießen und alles gut mit einem Löffel durchrühren bis ein zäher Teig entsteht.
- Die Kastenform mit Backpapier auskleiden, den Teig hineinfüllen und etwas glatt streichen. Körner/Saaten/Nüsse nach Wahl auf den Teig streuen. Das Brot nun auf die mittlere Ebene im KALTEN Ofen auf ein Ofengitter stellen. Den Backofen nun auf 190 °C Ober- und Unterhitze einstellen und das Brot für etwa 1 Stunde plus minus 10 min backen.
- Nach dem Backen aus dem Ofen nehmen, das Brot aus der Kastenform heben und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.